Светлый пол в современном интерьере и его сочетания

Цвет пола в интерьере – сочетания со стенами, с дверьми, с мебелью

Какой цвет пола выбрать? От правильно подобранного сочетания пола и стен зависит общее восприятие дизайна квартиры в целом. Грамотно выбранный цвет пола в интерьере может обогатить пространство и скрыть недостатки помещения.

В объединенных помещениях, например, кухня-гостиная, можно использовать разную отделку стен и одно напольное покрытие, которое объединит пространство.

Выбор пола в квартире – светлый пол

Светлые оттенки хороши в комнатах, повернутых окнами на север, таким образом, помещение не будет затемняться.

  • Светлый пол и стены визуально расширяют пространство, смотрятся свежо и придают ощущение чистоты.
  • Светлые оттенки, приближенные к белому, например, беленый дуб, сочетаются с большинством цветов окружающей обстановки.
  • На светлых полах меньше видны царапины, потертости и изъяны.
  • Белый пол универсален – он выгодно подчеркнет обновленный ремонт и впишется в современный интерьер в скандинавском стиле.

Чтобы создать уютную атмосферу, избегайте холодных выбеленных оттенков пола, или разбавляйте их коврами и обильным декором.

Пол серого цвета придаст комнате безмятежности и элегантности.

Серый цвет – универсальный, его можно совмещать как со светлыми, так и с темными оттенками.

Сочетание серого с голубым придает комнате прохладную атмосферу. Бежевые стены в интерьере придадут пространству ощущение уюта и спокойствия.

Темный пол в интерьере

Темный цвет пола прекрасно гармонирует со светлыми стенами.

Темный пол со светлыми стенами и белым потолком – классический вариант декорирования.

Такие оттенки, как коричневый дуб и орех визуально уменьшат большое пространство и сочетаются с бежевым, кремовым, желтым и зеленым.

С практической точки зрения, на темном полу меньше видны загрязнения.

Черный пол в квартире может сочетаться с серыми, белыми, бежевыми стенами.

Чтобы комната не выглядела пусто, между черным полом и светлыми стенами гармонично будет смотреться мебель промежуточных оттенков.

Сочетание цвета стен и пола в интерьере

  • Темный пол и светлые стены сделают комнату шире. При таком сочетании темный потолок уменьшит высоту комнаты.
  • Темный пол и темные стены создадут атмосферу кладовки, не рекомендуется для помещений площадью меньше 20 м 2 .
  • Светлый пол и темные стены подчеркнут контрастность мебели и разнообразят комнату, особенно в сочетании с белым настенным декором.
  • Светлый пол и противоположная от окна стена сделают комнату глубже.
  • Светлый пол и светлые стены расширят помещение, но в сочетании с белой мебелью создадут ощущение излишней стерильности. Чтобы избежать такого эффекта, добавляйте в интерьер оттенки теплого дерева в мебели – ольху, орех, бук, дуб.

Как подобрать цвет дверей в интерьере?

Сочетание цвета дверей и пола очень важно для гармоничного восприятия пространства, поскольку театр начинается с вешалки.

Двери гармонично вписываются в интерьер, когда их оттенок совпадает с цветовой гаммой пола или контрастирует с ним.

Одну цветовую палитру дверей с полом следует выбирать для прихожих, когда несколько дверей выходят в одно помещение, так можно избежать разнобоя.

Акцент на дверях можно сделать с помощью контрастных оттенков дверей и пола, но в таком случае, двери должны сочетаться с цветом мебели в помещении.

Плинтус должен быть такого же цвета, что и наличники, чтобы объединить композицию.

Сочетание цвета пола и дверей в интерьере дает нам представление о комнате. Вы можете выбрать единую палитру или контрастное сочетание, но старайтесь придерживаться главного правила – не больше пяти разных цветов в интерьере.

Галерея дизайна комнат – полы в различных сочетаниях цвета и стилей

Смотрите далее более 4 000 фото дизайна квартир и домов в галерее – современные и модные решения для самых требовательных хозяев!

Освещение рабочего стола: как обеспечить зрительный комфорт?

Основополагающий фактор продуктивной работы – правильно подобранный свет: ошибки в этой области могут привести к проблемам со зрением и повышенной усталости. Как обеспечить идеальное освещение рабочего места, с которым будет комфортно каждый день?

Факторы зрительного комфорта во время работы

В процессе работы (не важно, с экраном компьютера или с печатным текстом) глаза испытывают ощутимую нагрузку, которая увеличивается при несоблюдении базовых рекомендаций по организации освещения в рабочем пространстве. Для достижения максимального зрительного комфорта нужно принять к сведению следующие факторы:

Комфорт на рабочем месте обеспечивает спокойная цветовая гамма и правильная лампа

  • однородное распределение света – от этого показателя зависит отсутствие теней и плохо освещенных участков в зонах концентрации основного внимания;

Светильники на равном расстоянии над рабочим столом обеспечивают равномерный свет

  • отсутствие отражений и бликов – важно для правильного восприятия деталей, которые в противном случае могут искажаться или вовсе выпадать из поля зрения;

В этом кабинете все металлические детали, создающие блики, находятся вне поле зрения

  • подходящая яркость и температура света для каждого осветительного прибора – для различных светильников действуют свои требования, которые позволяют снизить нагрузку на глаза (подробнее об этом см. ниже);

В этом кабинете использованы светильники комфортной для глаз яркости и температуры

  • отсутствие мерцания – несоблюдение этого требования приводит к проблемам с физическим состоянием работающих (головная боль, тошнота, повышенная усталость и прочее);

Для освещения этого кабинета выбраны лампы, не создающие мерцание

  • комфортная цветовая гамма – некоторые цвета в отделке и мебели могут влиять на восприятие окружающих деталей и искажать их реальные оттенки (это особенно важно для художников и работников сферы дизайна), в отдельных случаях может понадобиться освещение определенной температуры.

Спокойные оттенки натуральных материалов в интерьере кабинета не отвлекают от работы

Помните, что некоторые лампы (например, люминесцентные) со временем теряют эффективность и яркость, что снижает комфорт для глаз во время работы. Чтобы избежать этого, своевременно обслуживайте осветительные приборы – проверяйте их не реже раза в год.

Своевременно проверяйте эффективность каждой лампы в вашей рабочей зоне

Читайте также:
7 лучших осушителей воздуха для квартиры или дома и советы по выбору

Комфортная рабочая зона: как организовать освещение?

Чтобы обеспечить идеальное освещение рабочей зоны, необходимо учесть все факторы зрительного комфорта. Что такое рабочее освещение, комфортное для глаз, и каким аспектам требуется уделить особое внимание?

Несколько источников света обеспечат больший зрительный комфорт на рабочем месте

Отражающие поверхности

Любые поверхности вне зависимости от цвета и фактуры материала способны отражать свет. Для измерения этого свойства существует такой показатель, как коэффициент отражения, который измеряется в процентах (от 0 у черных матовых элементов до 100% у чистого белого). Для каждого элемента рабочего пространства существуют оптимальные значения, обеспечивающие максимальный зрительный комфорт.

Матовое и полуглянцевое покрытие препятствуют появлению бликов в рабочей зоне

  • Пол. Рекомендованный показатель не должен превышать 25%: это значит, что для напольных покрытий лучше выбирать темные матовые материалы, поглощающие свет и препятствующие появлению бликов от потолочных светильников и дневного солнца из окон.

В интерьере этого домашнего кабинета использована отделка пола темным деревом для предотвращения бликов

  • Стены. Наиболее тщательно нужно подходить именно к выбору материалов для отделки стен, ведь они находятся непосредственно перед глазами и оказывают на них максимальное влияние. Лучше всего использовать поверхности с коэффициентом не менее 50, но и не более 75%: достаточно светлые, но не ослепительно белые или яркие. Для более темных и насыщенных цветов можно выбрать полуглянцевый финиш с легким блеском, в то время как для более светлой отделки лучше использовать матовое покрытие.

Для оформления стен в этом кабинете выбрана матовая голубая краска с коэффициентом отражения около 50%

  • Потолок. Чем светлее потолок, тем лучше: он должен беспрепятственно отражать и рассеивать свет. Самым удачным будет показатель от 75% и выше – такое решение сохранит рабочее помещение хорошо освещенным дневным светом до самых сумерек и позволит сэкономить на электричестве. Однако глянцевое покрытие здесь также не рекомендуется: в яркий солнечный день оно будет сильно слепить.

Благодаря высокому коэффициенту отражения белый потолок – лучший выбор для кабинета

  • Рабочий стол. Оптимальный коэффициент отражения от поверхности стола связан с той деятельностью, которую в основном выполняет его владелец: число будет немного отличаться у «бумажной» работы и работы за компьютером. Наиболее универсальными являются показатели от 20 до 50%, при этом желательно, чтобы поверхность стола не блестела и была однотонной.

Рабочий стол в оттенке натурального дерева – наиболее универсальный вариант

С помощью этой простой таблицы ниже можно быстро разобраться, каким коэффициентом отражения обладают поверхности различных цветов, чтобы выбрать для себя подходящий вариант.

Коэффициент отражения (в %)

Не стоит избегать ярких оттенков в рабочей зоне, даже если их коэффициент отражения не соответствует необходимым показателям: небольшие вкрапления цвета в виде декоративных элементов не нарушат общий комфорт для глаз, зато окажут заметный психологический эффект, улучшив деловой настрой и повысив продуктивность. Так, например, желтый и оранжевый заряжают бодростью, а мягкие пастельные оттенки вроде небесно-голубого или пудрово-розового в интерьере кабинета создают расслабляющую атмосферу.

Абстрактная картина со множеством оттенков создает рабочее настроение в нейтральном интерьере кабинета

Если вы не уверены, что детали выбранного вами яркого цвета не увеличат нагрузку на зрение, сочетайте их с белым фоном: этот нейтральный оттенок уравновесит насыщенные краски и сделает работу комфортнее.

Картина с яркими цветовыми элементами на белом фоне придаст вдохновения для работы

Яркость освещения

Яркость света – это физическая величина, измеряемая отдельно для каждого его источника. Однако в контексте обустройства рабочих пространств уместнее говорить не об этой величине как таковой, а о восприятии человеком яркости освещения в комнате в целом. Этот показатель складывается из двух характеристик: уровень освещенности и температура света.

Для различных источников освещения в этом кабинете выбраны лампы разной яркости и температуры

  • Уровень освещенности. Этот сложный показатель ориентирован в первую очередь на общее (потолочное) освещение и вычисляется для каждого конкретного помещения с учетом его площади и высоты потолка. Сделать это самостоятельно может быть проблематично, поэтому лучше обратиться к специалисту, который рассчитает необходимую мощность и количество светильников в вашем кабинете.

Уровень освещенности кабинета рассчитывается только с учетом потолочных светильников

Для точных расчетов необходимого уровня освещенности используется следующая формула: площадь помещения умножается на коэффициент высоты потолка (стандартная величина, которую можно найти в Интернете: для потолка до 2,7 м равен 1, 3-3,5 м – 1,2 и т. д.) и на нормативный показатель из санитарных правил для работников (измеряется в люксах, для стандартного кабинета он равен в среднем 500 лк по Международным нормам). Помните, что данные будут различаться для помещений в зависимости от их назначения – работа с бумагами/компьютером или производство. Подробнее о том, что такое производственное освещение и чем оно отличается от «кабинетного», изложено в Санитарных нормах и правилах.

Просторное помещение офиса, рассчитанное на множество человек, нуждается в большом количестве светильников для создания подходящего уровня освещенности

  • Температура света. Наиболее ощутимый человеческим глазом фактор, способный оказывать мощное психологическое и физиологическое воздействие. Слишком холодный свет возбуждает нервную систему, сначала вызывая бодрость, но при длительном воздействии он повышает тревожность. Напротив, слишком теплый свет чрезмерно расслабляет, снижает работоспособность и увеличивает сонливость. Оптимальным решением станет нейтральный свет температуры около 4000 К: этот вариант наиболее универсален.
Читайте также:
Вторая жизнь старого сундука — реставрация и техники оформления

Свет нейтральной температуры наиболее универсален и подходит для любого вида работы

Выбор температуры ламп для кабинета напрямую связан с особенностями вашей деятельности. Например, если здесь вам необходимо создать доверительную атмосферу для общения с другими людьми (актуально для психолога, менеджера по персоналу и ряда схожих профессий), выбирайте более теплый свет – примерно 3000 К. Если же в вашей работе важна точность передачи цветовой гаммы, отдайте предпочтение «холодным» лампам – примерно 5000 К, и обратите внимание на индекс цветопередачи на упаковке (он должен быть 80-90).

Теплое освещение подходит для переговорной комнаты, так как оно располагает к общению

Холодный свет больше подходит для работы художника или дизайнера, так как лучше подчеркивает детали и цвета

При оформлении кабинета не работает устаревшее правило «чем ярче лампы и чем их больше, тем лучше». Головные боли, ухудшение зрения, нарушения сна и повышенная тревожность – вот основные ответы на вопрос, в чем опасность яркого освещения рабочего места.

Несколько ламп над рабочим местом, дающих рассеянный свет, обеспечат больший зрительный комфорт

Форма плафона (для настольной лампы)

От формы плафона зависит, как именно будет обеспечиваться подсветка рабочего места – направленно или рассеянно. Наиболее комфортный для глаз вариант – второй, в то время как к направленному свету стоит прибегать только для выделения мелких объектов при работе (например, это остро актуально для работников нейл-индустрии). Рассеянный свет обеспечит светильник с полукруглым или конусообразным плафоном. Вытянутый плафон в виде цилиндра дает прямой луч, направленный в одну точку.

Лампа круглой формы обеспечивает мягкий рассеянный свет в рабочей зоне

Лампа в форме конуса выглядит очень стильно и создает комфортный рассеянный луч света

Вытянутая лампа в форме цилиндра дает направленный луч для акцентирования деталей

Освещение рабочего стола: выбор светильников

Идеальный светильник для рабочего места должен обеспечивать максимальный зрительный комфорт в соответствии с факторами, о которых было сказано выше. Достичь этого можно лишь используя различные типы осветительных приборов.

Комбинирование светильников разного типа обеспечивает лучшее освещение кабинета

Общее (потолочное) освещение

Главный показатель качественного верхнего освещения над рабочим столом – равномерность и хорошее рассеивание. Выбирайте точечные светильники-споты, расположенные на равном расстоянии друг от друга по всей поверхности потолка: этот вариант оптимален по всем показателям. Используйте в них одинаковые лампы нейтральной температуры и своевременно меняйте их – даже если одна из них перестала светить, нагрузка на глаза уже увеличилась.

Точечные светильники-споты – лучший вариант для основного освещения в кабинете

Располагайте точечные светильники на равном расстоянии друг от друга для равномерного освещения кабинета

Подвесные светильники

Люстры и подвесные потолочные светильники над рабочим столом используются нечасто – как правило, они дают неравномерный поток света, оставляющий затененные участки. Однако в небольших кабинетах (например, в компактном домашнем офисе) им можно найти применение. При выборе светильника избегайте моделей с элементами, дающими множество бликов – полностью стеклянных (особенно граненых) плафонов, хрустальных подвесок и подобных деталей – оставьте такие люстры для гостиной. Остановитесь на гладких непрозрачных вариантах куполообразной формы с внутренним покрытием светлого оттенка для максимального отражения света.

Круглый подвесной светильник хорошо подходит для освещения компактного домашнего офиса

Подвесной светильник дает немного света, поэтому лучше использовать его в паре с настольной лампой

Настольные лампы

Главный светильник в рабочей зоне – это, конечно же, индивидуальная настольная лампа. Идеальная модель должна соответствовать следующим требованиям:

Для каждого рабочего места необходима индивидуальная настольная лампа

  • иметь возможность регулировки высоты и направления света – для разного времени суток и вида деятельности может понадобиться различное положение лампы;

В интерьере этого домашнего офиса использована лампа с регулировкой высоты

  • располагаться ниже уровня глаз, но при этом полноценно освещать рабочую поверхность – это позволит видеть стол целиком и защитит от «ослепления» потоком света;

Эта лампа расположена именно так, чтобы освещать стол, но не светить в глаза

  • находиться вдали от предметов, способных отбрасывать тень на рабочую поверхность – по крайней мере, такие объекты не должны располагаться на пути светового потока;

На пути светового потока от этой лампы нет предметов, отбрасывающих тени

  • иметь соответствующую форму плафона (полукруг или конус для рассеянного света, цилиндр – для направленного), а также материал – идеально подойдет непрозрачная модель из пластика, дерева или металла;

Эта узкая цилиндрическая лампа из металла предназначена для направленного потока света

  • быть не слишком яркой и холодной – выбирайте лампы с нейтральным светом 40-60 Вт (8-10 Вт – для светодиодных).

Нейтральный белый свет идеально подойдет для рабочей лампы на столе

Настольная лампа не обязательно должна располагаться именно на столе: для экономии места можно использовать модели, которые крепятся на стену или полки, но лишь при условии, что они соответствуют указанным выше требованиям.

Лампа с настенным креплением позволяет сэкономить место на этом небольшом рабочем столе

Стол компьютерный vs письменный: есть ли разница в выборе лампы?

Принципиальной разницы нет: требования для них действуют примерно одни и те же. Однако для компьютерного стола можно использовать менее яркую лампу – подсветка клавиатуры здесь будет полезнее. Для письменного стола также стоит учесть, левша или правша за ним работает. Для правши располагайте лампу с левой стороны, а для левши – наоборот: так рабочая рука не будет перекрывать световой поток.

Для освещения компьютерного стола подойдет не слишком яркий теплый свет

Читайте также:
Диваны, механизм трансформации «аккордеон»: описание и принцип работы

Выбирайте сторону установки лампы в зависимости от того, правша или левша работает за столом

Для столов любого назначения не лишней будет также подсветка в некоторых зонах, например, в нишах или за полками, чтобы все нужные для работы предметы были хорошо освещены.

Дополнительная подсветка полок над рабочим столом выделяет все предметы на них

Правильный выбор освещения для рабочего места сохранит ваше здоровье и повысит продуктивность, а современные дизайнерские светильники добавят стиля и оригинальности вашему кабинету.

Как выбрать освещение для офиса — советы экспертов Philips Статьи редакции

Эксперты компании Philips «Световые решения» — Полина Губонина, ведущий светодизайнер и Наталия Неверская, руководитель по корпоративным коммуникациям — рассказали ЦП о том, какие светильники можно использовать в офисе, чем отличается «холодный» свет от «теплого» и как его нужно комбинировать, чтобы не испортить зрение.

Офисное освещение сегодня больше не несет исключительно функциональное назначение — освещать пространство, чтобы видеть. Правильное освещение учитывает биологические и эмоциональные особенности воздействия света на человека, позволяя положительно влиять на настроение и здоровье сотрудников, повышать концентрацию внимания и производительность, создавать и активизировать творческий процесс.

Рабочее пространство — самая большая зона офиса, где очень важно создать комфортные условия работы, повышающие производительность сотрудников. Они создаются за счет использования:

  • Нужной цветовой температуры. Разной в зависимости от задач. Холодной – для концентрации и теплой – для расслабления.
  • Правильного уровня освещенности (не менее 300 люкс для общего освещения (в проходах и, в целом, по офису). Не менее 500 люкс непосредственно на рабочих столах от комбинированного освещения (общее освещение совместно с локальным (подвесной светильник или настольная лампа). Комбинированное освещение считается наиболее эффективным и оптимальным для работы.
  • Возможности регулирования цветовой температуры и интенсивности потока света в светильниках и настольных лампах

Есть три типа освещения в офисных пространствах:

  • общее (обеспечивается за счет встраиваемых и подвесных светильников);
  • локальное (настольные лампы, торшеры или подвесные светильники непосредственно над рабочим местом);
  • декоративное (акценты на деталях интерьера, закарнизная подсветка и прочие элементы декора светом.

Подвесной светильник подходит для освещения открытых пространств, а также переговорных, комнат для встреч, брейнштормов, или презентаций.

Светильники рассеянного света (свет испускается во все стороны) имеют наиболее высокий КПД и подходят для общего освещения. Отражение света от стен, потолка и пола создает ощущение светового комфорта при общем восприятии помещения как насыщенного светом без слепящего эффекта. Но при темной цветовой гамме стен и мебели, придется ставить гораздо более мощные лампы, то есть в таком случае лучше дополнительно организовать локальное освещение.

Самым же распространенным и удобным, с точки зрения обслуживания, решением являются встраиваемые светильники. Так как рабочая зона занимает большую часть офиса, для экономии электроэнергии особенно актуально использование светодиодных источников света.

Еще один важный момент — это создание индивидуального пространства для каждого сотрудника за его рабочим столом. В этом случае свет является удобным инструментом: можно сделать температуру освещения более холодной или, наоборот, более теплой, свет может быть ярким или приглушенным, в зависимости от индивидуальных предпочтений и биологических ритмов человека.

Под «теплым» светом понимают желтоватый оттенок заходящего солнца — он обычно используется для освещения комнат или помещений, где люди отдыхают, например, кухонных зон, так как располагает к расслаблению. Цветовая температура такого светильника варьируется от 2000 до 3000 кельвин (К).

Настольные лампы «холодного» света идеальны для рабочей зоны, они способствуют концентрации внимания сотрудников. В этом случае цветовая температура варьируется в пределах 4500-6000 кельвин (К). Светильник с «холодной» температурой освещения (холодный дневной) и регулируемой яркостью, помогает сохранять концентрацию.

В офисе при «теплом» освещении человек через некоторое время будет чувствовать некоторую вялость, сонливость, вследствие чего продуктивность работы будет снижаться. Однако и постоянный холодный свет, повышающий концентрацию внимания, может быстро утомить, поскольку активное, напряженное состояние в течение долгого времени приводит в итоге к снижению работоспособности.

Для рабочего пространства оптимальной является нейтральная цветовая температура в 4000 кельвин (К). Наличие лампы с возможностью диммирования (регулирования интенсивности светового потока), как у Philips Eye Care, дает возможность делать более приглушенный или более яркий свет в зависимости от необходимости.

Для общего освещения над столом лучше использовать несколько светильников, дающих равномерный рассеянный свет, чем один, но мощный. Мы категорически не рекомендуем использовать настольную лампу без общего потолочного освещения, поскольку резкий световой контраст плохо сказывается на зрении. Следует помнить, что для комфорта сотрудников освещение в офисе должно быть равномерным, то есть примерно одинаковым по количеству люкс, чтобы отрывая глаза от экрана компьютера, они не чувствовали напряжения из-за сильных перепадов яркости окружающей среды.

Как правило, лампы искусственного света необходимы, например, когда сотрудник выполняет кропотливую работу, требующую большого напряжения глаз (выполнение чертежа, создание дизайн-проекта и прочее). Правильно выбранная настольная лампа должна создавать нужный уровень освещенности, то есть не быть слишком яркой и слепящей (этим особенно «грешат» люминесцентные лампы), при этом не быть слишком тусклой. Это можно определить по ее мощности.

Мощность лампы должна составлять не ниже 8-10 ВТ для LED-лампы (аналог 60 ватт для традиционной лампы), так как меньшая мощность дает недостаточно света, а более сильная вызывает перенапряжение глаз. При этом лампу надо располагать так, чтобы свет от нее падал с левой стороны, а глаза оставались в тени, в том числе, для исключения засветки экранов дисплеев компьютера прямыми световыми потоками. Категорически не рекомендуется устанавливать источник света сзади, так как в этом случае тень от тела затемняет рабочее пространство.

Читайте также:
Малиновый интерьер: удачные сочетания и однозначно плохие решения (24 фото)

Если человек работает за компьютером — освещенная площадь может быть небольшой, если же он работает с чертежами — больше. При яркости изображения на экране 50-100 кд/м освещенность документа на столе должна составлять 300-500 лк. Должны быть исключены слепящие яркости, блики и отображения от стекла экрана.

Кроме того, важно помнить о том, что сотрудники не должны сидеть за рабочим столом лицом к окну, в идеале стол должен располагаться левым боком к окну. Хорошо проникающий в помещение естественный свет оказывает благоприятное воздействие на психику человека, вызывая положительные эмоции, обеспечивая хорошие условия работы. За счет естественного освещения стимулируется обмен веществ, кровообращение, дыхание, деятельность центральной нервной системы, что в свою очередь, обеспечивает высокую производительность труда.

В зонах отдыха можно установить регулируемое освещение. Выключатель можно заменить диммером, чтобы регулировать интенсивность светового потока. Также очень удобны «проходные» переключатели: один светильник может включаться из двух мест, что оптимально для использования в длинных коридорах. Датчики движения или освещенности также могут быть установлены в подобных помещениях для управления определенной группой светильников.

Последней тенденцией в освещении стали «интеллектуальные» системы освещения. Например, Connected Office Lighting — система управления офисным освещением через смартфон. Светильники оснащены датчиками движения, температуры и влажности. Благодаря технологии Power Over Ethernet (технология, позволяющая передавать удалённому устройству электрическую энергию вместе с данными, через стандартную витую пару в сети Ethernet) система подключается к ИТ-инфраструктуре и другим системам в офисе — вентиляционной и отопления.

Офис-менеджер может видеть полную картину того, что происходит или происходило в различных помещениях офисного здания. Система позволяет подключаться к ней и сотрудникам через смартфон и регулировать освещение и температуру на свое усмотрение. Специальное приложение на смартфоне определяет наличие сотрудника на месте по светильнику.

Эксперты компании Philips «Световые решения» — Полина Губонина, ведущий светодизайнер и Наталия Неверская, руководитель по корпоративным коммуникациям — рассказали ЦП о том, какие светильники можно использовать в офисе, чем отличается «холодный» свет от «теплого» и как его нужно комбинировать, чтобы не испортить зрение.

Грамотное офисное освещение: как повысить эффективность работы сотрудников с помощью света

Офисное освещение сильно влияет на физическое и психологическое состояние людей. Если в офисе недостаточно света, им будет хотеться спать, а не думать о решении задач. Чрезмерная яркость светильников раздражает и отвлекает от работы, а неверное расположение источников света может мешать сосредоточиться.

Чтобы сотрудники чувствовали себя комфортно и работали продуктивно, важно найти «золотую середину». Подобрать такое освещение, которое, с одной стороны, поможет сконцентрироваться на рабочих задачах, с другой — в нужный момент позволит сотрудникам расслабиться и немного отдохнуть.

Мы подготовили мануал, используя который, вы сможете обеспечить оптимальные условия работы с учетом норм освещения в офисе.

Нормы освещения в офисе

Рабочие и прочие зоны должны соответствовать законодательным нормам освещения в офисе. Уровень освещенности измеряется в «люксах» (лк).

Выбирая светильники для освещения офиса, ориентируйтесь на требования ГОСТ Р 55710-2013:

Нормативные показатели актуальны для горизонтальных поверхностей, находящихся на высоте 0,8-1 метр над полом. Обычно это рабочий стол и 0,5 метра в радиусе от сотрудника, работающего за этим столом.

Чем более высокого уровня концентрации требуют задачи сотрудника, тем больше света должно быть на его рабочем месте. Например, с чертежами некомфортно работать при низкой освещенности помещения: сложно рассмотреть мелкие элементы, есть риск что-то упустить. В помещениях вроде холлов и кладовых нет смысла размещать светильники с интенсивным светом, там достаточно будет минимального освещения, позволяющего быстро найти нужный предмет.

Чтобы всем сотрудникам было комфортно, необходимо грамотно подобрать светильники для освещения офиса.

Как выбрать светильники для освещения офиса

В офисах чаще всего используют четыре типа светильников:

  • растровые,
  • точечные,
  • настольные,
  • линейные.

У каждого типа свое назначение. Первые два считаются базовыми, их используют в качестве функционального света, монтируют обычно к основному потолку и стенам. Такие светильники создают рассеянное освещение в офисе. Чтобы добиться нужного эффекта, их часто скрывают под решетками-отражателями. Иногда светильники дополняют стартерами, чтобы убрать гул, предотвратить мигание ламп и добиться равномерного распределения света.

На визуализации рабочей зоны для проекта Element Group Oy Tampere видны линейные и точечные светильники.

Настольные и линейные светильники, как правило, используют в качестве дополнительного освещения. Например, размещают над рабочими столами, вдоль коридоров и лестниц. Обычно это лампы с ненавязчивым теплым светом.

Сейчас в тренде «умное» освещение, которое позволяет создать комфортное пространство и экономить ресурсы:

  • Биодинамическое (циркадное) освещение. Датчики присутствия контролируют количество света, температура которого меняется с учетом времени суток, сезона и даже погоды за окном.
  • «Умные» системы. Они особенно удобны для больших офисов. Сотрудники могут подключаться к системе через смартфоны и самостоятельно регулировать яркость света на своих рабочих местах. Также можно настроить датчики присутствия, чтобы система автоматически включала и выключала свет — это позволяет рационально использовать ресурсы и экономить на электричестве.

Продумывая, какой свет должен быть в будущем офисе, не менее важно позаботиться и о качестве освещения: цветовой температуре, мощности, светоотдаче и т. д. Тогда вам удастся создать в помещении оптимальное освещение.

Приобретая светильники, не стоит ориентироваться только на мощность. Следите также за:

  • Светоотдачей. Она показывает, насколько ярко сможет светить источник света.
  • Цветопередачей. От нее зависит, насколько натурально будут выглядеть предметы под лампой.
Читайте также:
Украшение на стену: делаем яркие поделки из бумаги своими руками

Простой пример. Вам необходимо купить светильники для рабочих мест. Ориентир — 200-500 лк. Вы приобрели два разных светильника одинаковой мощности. В результате света в помещении всё равно недостаточно. В чём дело? В светоотдаче. Обычно она зависит от формы светильника. Чем она проще, тем выше светоотдача.

Важно грамотно подойти к подбору светильников для освещения офиса, а не покупать первое, что понравилось.

Планируете ремонт в офисе, но не знаете, с чего начать? Мы поможем! Продумаем и реализуем дизайн-проект мечты, детально проработаем офисное освещение и учтем требования нормативных документов.

Какой свет должен быть в офисе: типы освещения и правила их использования

Для каждой зоны в офисе важно подобрать правильный тип освещения. Всего их четыре:

  • функциональное или общее;
  • аварийное и антипаническое;
  • локальное;
  • декоративное.

Каждый тип освещения выполняет свою функцию.

Функциональное (общее)

Это базовое освещение, без которого не обходится ни один офис. Оно используется в рабочих зонах, коридорах, холлах, на лестничных площадках.

Функциональный свет должен быть равномерным. Чтобы добиться нужного эффекта, необходимо повесить функциональные потолочные светильники как можно выше и использовать специальные рассеиватели. Оптимальный вариант — подобрать системы с равномерным распределением на потолке растровых, линейных светильников, освещающих большие площади.

Локальное

Оно помогает компенсировать недостаточную освещенность и контрастность света на рабочих местах. Такой подход позволяет каждому сотруднику «настроить освещение под себя». Для этого можно подобрать подвесную светотехнику, трековые светильники, а также приобрести настольные лампы.

Важное условие: цветовая температура («оттенок» света от теплого до холодного белого) локального освещения должна совпадать с той, которую вы выберете для функционального. В противном случае сотрудники могут быстро уставать и работать менее продуктивно.

Один из наших проектов — дизайн офиса компании Sever Minerals. В качестве локального освещения под потолком установили трек с точечными светильниками, которые освещают фитомодули.

Над стойкой ресепшн в офисе Sever Minerals разместили локальное освещение, чтобы сотруднику было комфортно работать.

Аварийное или антипаническое

Освещение этого типа необходимо в экстренных ситуациях, оно позволяет обеспечить хорошую видимость во время эвакуации.

Обычно аварийные и антипанические светильники располагают на путях эвакуации. Если основное офисное освещение отключается, аварийное продолжает гореть.

Светильники, выделенные желтым — аварийные. Внешне они не отличаются от основных, но в случае возникновения пожара или другой внештатной ситуации автоматически переключаются на резервный источник питания.

Декоративное

Его обычно используют для того, чтобы выделить какой-то объект (например, подсветить картину, инсталляцию) или сделать акцент на той или иной части офиса. Декоративные светильники можно размещать где угодно: под потолком, на стенах, на полу и т. д.

В одном из проектов мы выделили фактурную стену с помощью декоративного освещения.

Чтобы создать комфортную обстановку, недостаточно просто купить подходящие светильники для освещения офиса и разместить их в нужных зонах. Важно еще продумать сценарии освещения.

Сценарии офисного освещения

Световой сценарий — это план расположения осветительных приборов, выключателей и переключателей для всех групп светильников с учетом открывания дверей и расстановки мебели.

Чтобы его создать, нужно продумать, как:

  • объединить световые приборы в функциональные группы;
  • сочетать разные типы световых приборов — торшеры, настольные светильники и т. д.;
  • расположить выключатели, переключатели.

Также важно учесть:

  • параметры источника света — цветовую температуру, возможность настраивать свет «под себя»;
  • расстановку мебели;
  • цветовую гамму интерьера;
  • особенности естественного освещения офиса.

Продумав всё до мелочей, вы сможете создать в офисе комфортную атмосферу для рабочего процесса, переговоров и отдыха.

Давайте разберемся, как правильно настроить сценарное освещение в основных функциональных зонах.

Рабочие зоны

В них можно использовать функциональное рассеянное освещение.

Чтобы сотрудникам было комфортно работать, важно создать разные уровни освещенности на горизонтальных и вертикальных плоскостях. Например, если слишком много дневного света, использовать жалюзи, если некоторым сотрудникам необходимо меньше света, добавить индивидуальные экраны и перегородки.

Дополнительно можно установить трековое освещение. Особенно это актуально для гибких офисов, где за сотрудниками не закреплены рабочие места. Трек позволяет менять расположение светильников и направлять свет туда, где он нужен.

Оптимальный уровень освещенности — от 200 лк до 500 лк. Цветовая температура света в рабочих зонах — нейтральные и умеренно-холодные тона на 3 000-5 000 Кельвин (К). Такой свет будет бодрить сотрудников и повышать их внимательность.

Лаунж-зона

В зонах отдыха важно добиться умеренного, расслабляющего освещения. Лучше всего подойдут светильники с матовыми плафонами, можно размещать их глубоко в стене или потолке.

Свет в лаунж-зонах должен быть не интенсивным — примерно 200-300 лк — и теплым — от 2 500 К до 2 700 К, без бликов.

Зона ресепшн

Для нее оптимально подойдут подвесные светильники. Также можно акцентировать с помощью света логотип компании и саму стойку — это будет одновременно функциональное и декоративное освещение.

Если света недостаточно, можно добавить лампы или разместить в зоне ресепшн линейные светильники.

Переговорная комната

Эту зону используют для коротких встреч с клиентами и выступлений перед партнерами. Оптимальный вариант — установить освещение умеренной яркости, около 300 лк, цветовая температура при этом должна быть порядка 3 000-4 000 К. Дополнительно можно разместить группу светильников с «рабочим» светом (не менее 500 лк и 3 000-5 000 К), чтобы удобно было работать с документами.

Кроме того, в этой зоне необходимо продумать локальное освещение для выступлений. Можно установить регулируемые трековые или стационарные софиты, с помощью которых можно будет в нужный момент сфокусировать внимание на спикере.

Читайте также:
Эффектные фото обоев в зале: ремонт в квартире с использованием разных вариантов обоев для стен

Что учесть при организации освещения в офисе

Прежде чем думать, как расположить искусственное офисное освещение, важно проанализировать, хватает ли ественного света.

В первую очередь продумайте планировку постоянных рабочих мест, разместите их как можно ближе к окнам.

Найти самое освещенное место в офисе можно так: расстояние от окна должно быть равно высоте помещения.

Если у вас офис с маленькими окнами, используйте такую хитрость — покрасьте стены светлой краской. За счет этого будет казаться, что в офисе больше света.

Разобравшись с естественным освещением, можете переходить к организации искусственного.

Первым делом проанализируйте конфигурацию пространства. Например, если в помещении высокие потолки, желательно устанавливать лампы с максимальным рассеиванием света. Тогда удастся избежать затененных участков. Если потолки низкие, подойдут светильники с направленным или прямым светом.

Чтобы создать действительно комфортную рабочую среду, важно грамотно расположить светильники над рабочими местами. Опираться можно на рекомендации ниже:

Выбирайте светильники для освещения офиса по четырем параметрам:

  • Оптимальная цветовая температура света. Ориентируйтесь на цифру 3 000-4 000 К. Она максимально схожа с естественным светом.
  • Возможность регулировать интенсивность света. Это важно не только для переговорных, но и для рабочих зон. Если не хочется встраивать «умное» освещение, можно использовать диммеры. Они бюджетнее, и с их помощью сотрудники смогут самостоятельно регулировать яркость светильников. Прежде чем устанавливать их, разделите open space на сектора, чтобы каждый сотрудник мог настраивать интенсивность света под себя, не мешая коллегам.
  • Удобство включения и выключения светильников. Кроме выключателей для каждой зоны, необходимо также предусмотреть общие. Например, на выходе из офиса, чтобы при необходимости потушить свет во всем офисе сразу.
  • Уровень потребления энергии. Чтобы экономить на электричестве, можно установить в офисе «умные» системы освещения или диммеры. Оба варианта помогают сотрудникам самостоятельно регулировать интенсивность света, а также включать и выключать его тогда, когда это необходимо.

Подведем итоги

Прорабатывая офисное освещение, необходимо детально изучить вопрос и действовать пошагово:

  • Ознакомиться с нормами освещенности, которые закреплены вГОСТ Р 55710-2013 . Если работа сотрудников требует высокого уровня концентрации, освещенность рабочих зон должна быть не менее 500 лк. Для стандартной работы за компьютерами достаточно 200 лк.
  • Грамотно подобратьсветильники для освещения офиса. Например, растровые и точечные можно использовать в качестве функционального освещения. Линейные и настольные обеспечат дополнительный свет.
  • Продумать сценарииофисного освещения. В рабочих зонах важно создать разные уровни освещенности на горизонтальных и вертикальных плоскостях. В лаунж-зоне попытайтесь добиться умеренного света — он успокаивает и позволяет расслабиться после работы. Так можно осветить больше площади. Дополнительно установите трековый свет — он поможет точечно освещать разные зоны в офисе.
  • Специфику работы сотрудников. Идеально, если освещение в рабочих зонах каждый может настроить под себя. Этого легко добиться, используя диммеры или «умные» системы.
  • Конфигурацию помещения. Рабочие столы размещайте как можно ближе к окнам. Если окна в офисе маленькие, стены желательно выкрасить в светлые тона — так пространство будет казаться светлее.

Чтобы соблюсти все нормы и учесть важные нюансы, нужно разработать проект освещения, в котором будут учтены планировка офиса, схема расположения рабочих мест и других зон.

Типы и нормы освещения при организации рабочего места

Освещение рабочего места — важнейший фактор производственной среды. Без оптимального размещения источников света на предприятии работа будет затруднена. Существуют определенные санитарные нормы и требования к помещению относительно его освещенности, которые должны соблюдать все организации.

Освещение места работы — определение и влияние на человека

Под освещенностью понимают световую величину, равную отношению падающего на определенный участок поверхности светового потока к площади этого участка.

Важно! Правильно организованное освещение особенно важно для производственных помещений, офисов, складов, цехов. Избыточное и недостаточное наличие света негативно действует на сотрудников.

Согласно нормативам, в зданиях и на производстве распределение света для эффективного исполнения обязанностей должно быть оптимальным.

От правильного освещения зависит КПД работников, ведь свет влияет на все составляющие этого показателя:

  • энергичность, выносливость, работоспособность;
  • мотивацию работы;
  • здоровье, хорошее физическое самочувствие.

Зрение людей при недостатке света неизбежно будет падать, возникнут хроническое переутомление и усталость, утратится заинтересованность в результатах работы. При избытке света глаза тоже устают, возникают головокружения, особенно при последующем попадании в помещение с менее яркими светильниками. Итогом становится раздражительность, плохое настроение, падение работоспособности, невнимательность сотрудников.

Необходимость измерения освещенности

Согласно гигиеническому нормированию, основной показатель освещенности пространства измеряется в люксах (Лк). В некоторых нормативах единицей измерения выступает Люмен/квадратный метр площади, что, по сути, равно люксу.

Для чего замеряется искусственное освещение? К примеру, у офисных сотрудников, которые ежедневно работают за компьютером, постоянно повышенная зрительная нагрузка. Если свет в офисе будет неравномерным, станет падать на стол не с нужной стороны, возникнут проблемы со здоровьем. По нормам на столе за ПК световой поток обязан быть равным 300-500 Лк. Проведение необходимых замеров позволит быстро выявить отклонения в освещении.

Регулирование освещенности

Для регуляции данного вопроса применяются строительные нормы и правила (СНиП) — свод документов, который содержит все нужные данные и включает четыре части:

  • общие положения;
  • нормы проектирования;
  • правила проведения и приемки;
  • сметные правила и нормы.

Также существует ряд эпидемиологических документов — СанПиН, которые тоже регулируют вопрос видов освещенности, норм и основных требований к организации рабочего места. Требования СанПиН учитывают и при разработке СНиП, технической документации. СанПиН распространяется как на уже существующие промышленные и офисные помещения, так и на проектируемые, строящиеся.

Читайте также:
Оформление окон шторами: варианты оформления кухонных, арочных и маленьких мансрадных окон

Документы по освещению рабочих мест

Каким должно быть освещение на рабочем месте — отражает СНиП 23-05-95. Тут есть все требования, предъявляемые к освещенности: естественной, искусственной. Федеральный документ надо учитывать для старых, вновь создаваемых рабочих мест, при их перепланировке.

Еще один нормативный документ по освещению — СанПиН 2.2.4.3359-16. Здесь указаны основные гигиенические требования по субъектам хозяйствования. В законодательном акте есть также требования к источникам света в школах, детских садах, ведь от освещения зависит здоровье школьника и ребенка младшего возраста.

Разработаны и различные отраслевые нормы, но все они учитывают положения указанных выше документов. Некоторые предприятия дополнительно используют стандарт Евросоюза EN 12464, который предусматривает применение несколько более интенсивных потоков света.

Виды освещения

Существуют разные классификации освещения. Так, по локализации оно бывает таких типов:

  1. Общее. Предполагает равномерное освещение помещения без наличия темных или более светлых зон. Присутствие только такого освещения обычно наблюдается в зонах, где рабочий процесс осуществляется неполное время.
  2. Местное. Локальная подсветка помогает дополнительно осветить определенные рабочие зоны: компьютерный или школьный стол, технику и станки. Оно предполагает установку различных осветительных приборов в непосредственной близости от рабочего места.

Применение исключительно локального освещения согласно нормам недопустимо, поскольку в помещении неизбежно будут присутствовать перепады света — от глубокого затемнения до яркого. Это вызовет проблемы со зрением работников. По источникам света освещение также делится на несколько видов.

Естественное

Естественное освещение создается силами природы: прямыми солнечными лучами, а также диффузным (отраженным) светом небосвода. Отсутствие естественного света неблагоприятно для человека, ведь именно к нему глаза лучше всего приспособлены. Такой свет зависит от времени года и периода суток, в этом его основной недостаток. Но качество и объем поступающего естественного света зависит и от конструкции здания, количества и размера окон.

Стоит знать! Природный свет измеряется КЕО – коэффициентом естественного освещения. Он равен соотношению освещенности в здании и освещенности на открытом месте в ясную погоду. В южных регионах КЕО больше, чем в северных.

Существует даже специальная карта светового климата, состоящая из 6 зон, согласно ей должны проектироваться окна в зданиях. Естественный свет делится на такие виды:

  • верхний (свет проникает через проемы на участках с перепадами высот дома);
  • боковой (свет попадает через окна наружных стен);
  • комбинированный (сочетание двух предыдущих видов).

Искусственное

Без искусственного освещения в сумеречное время суток, в пасмурный день или зимой, когда рано темнеет, нормальный рабочий процесс невозможен. В качестве дополнительных источников света выступают лампы, светильники, торшеры, бра и прочие электроприборы. Обычно в офисы и на производство приобретают галогенные и светодиодные лампы. Обычные лампочки накаливания сейчас применяются редко, поскольку они тратят много электроэнергии, быстро выходят из строя.

Чаще всего освещение бывает смешанным, когда естественное сочетается с искусственным. Последнее также подразделяется на следующие виды:

  1. Рабочее. Обычное освещение, которое ежедневно применяется сотрудниками, помогает обеспечению рабочего процесса.
  2. Аварийное. Включается только при аварии, в экстренной ситуации, когда основное освещение отключается.
  3. Эвакуационное. Применяется для подсветки путей эвакуации людей при ЧС, обычно является не таким мощным, как рабочее.
  4. Охранное. Используется охранным персоналом, присутствует не на всех предприятиях, а по необходимости. Не нормируется по интенсивности.
  5. Дежурное. Остается включенным даже по окончании рабочего процесса (например, небольшое освещение коридоров в больших зданиях).

Нормы и требования по освещению

Чтобы грамотно нормировать освещение, нужно строго следовать СанПиН и иным нормативным документам. Все требования можно условно поделить на касающиеся собственно освещенности и относящиеся к качеству света. Общие для всех отраслей требования:

  • освещенность достаточна для каждого человека;
  • работник может регулировать освещение — направлять свет в нужную сторону, менять его интенсивность;
  • кроме искусственного света обязательно присутствует естественный;
  • все светильники на потолке, стенах должны быть приглушенного цвета, лампочки не вызывают зрительного дискомфорта.

Освещение при работе за ПК

Долгая, ежедневная работа с компьютером часто вызывает снижение зрения у сотрудников. Такие проблемы можно исключить или замедлить, соблюдая нормы и рекомендации:

  • световой поток — 300 Лк;
  • яркость элементов в осветительных приборах менее 200 кд/кв.м.;
  • коэффициент естественного освещения (КЕО) — от 1,2%;
  • расположение окна сбоку от места работы;
  • наличие индивидуальных приборов освещения в комплексе с общими, если последних не достаточно;
  • расположение локальных источников света справа от экрана;
  • отсутствие бликов на мониторе;
  • равномерное распределение луча света по столу и монитору.

Коэффициенты отражения окружающих поверхностей

Отражение от поверхностей — важный показатель при организации рабочего места. Коэффициент отражения поверхности означает способность основания отражать падающий световой поток. Он равен отношению света, отраженного от поверхности, к общему падающему световому потоку. Такие коэффициенты давно рассчитаны (в зависимости от материала цифры могут варьироваться):

  • пол — 0,2-0,4;
  • стены — 0,5-0,8;
  • потолок — 0,7-0,9;
  • стол, рабочая поверхность — 0,2-0,7.

Нормы освещения на производстве

Существуют определенные рекомендации по нормированию освещения в производственных помещениях. Они сильно отличаются в зависимости от точности и сложности работ. Например, для швеи, грузчика и сборщика мелких электротехнических изделий нормы совершенно разные. На производстве организация рабочих мест подчиняется таким требованиям:

  • отсутствие статических и динамических теней на месте работы (они являются фактором травматизма);
  • отсутствие бликов, отраженного блеска, излишней яркости, которые слепят сотрудников;
  • стабильная, немигающая подсветка;
  • верная цветопередача лампочек;
  • физическая прочность приборов, их стойкость к вибрированию, износостойкость.

Нормы по освещенности для разных производственных отраслей:

Разряд по зрительной работе Характеристика работы Освещенность, Лк (в зависимости от подразрядов а,б,в,г)
1 Наивысшей точности 400-1250
2 Очень высокой точности 300-750
3 Высокой точности 200-500
4 Средней точности 200-300
5 Малой точности 200-300
6 Грубая 200
7 Наблюдение за работой 20-75
Читайте также:
Планировка квартиры-студии: основные правила, особенности и гениальные идеи для экономии места (20 фото 2020 г., 20 – 2020, 35 фото 2020))

Подразряды уменьшают норму по освещенности. Так, при подразряде а — постоянной работе, она выше, далее снижается при подразряде б (постоянное пребывание в помещении с периодическим трудом), в (периодическое пребывание на работе и периодический труд), г (наблюдение за коммуникациями, оборудованием).

Отраслевые нормы искусственного освещения

Кроме сведений СНиП, которые являются общими, есть ряд отраслевых документов, разрабатываемых специальными институтами. Они устанавливаются в зависимости от типа отрасли после анализа ее специфики, и только затем переходят в разряд рекомендаций. При отсутствии конкретных отраслевых норм придется пользоваться общими.

Все нормативы в промышленности зависят от точности зрительных работ, которая делится на 7 разрядов в зависимости от величины объекта работы и сложности труда. Например, точные работы (1-4 разряды) подразумевают наличие объекта размером от 0,15 мм (наивысшая точность) до 5 мм (средняя точность). Пятый разряд (малой точности) может включать работу со светящимися объектами.

При делении работ по сложности внутри разряда учитывается цвет фона, ведь он влияет на коэффициент отражения (так, черный цвет имеет самый низкий коэффициент отражения). Нормы обязательно учитывают следующие факторы:

  • длительность работы;
  • напряженность труда;
  • степень разрешения задачи — различение или поиск;
  • число объектов в поле зрения;
  • возраст сотрудников;
  • квалификация сотрудников.

Оптимальное освещение рабочего места — как его вычислить

Для выявления коэффициента освещенности нужно применить такую формулу:

КО = Световой поток (Ватт)/ площадь помещения (кв.м.)

Пропорционально повышению площади снижается КПД потока света.

Организация комфортного рабочего места

Равномерность освещения — важное требование к рабочему месту. Это важно для обеспечения комфорта глаз в процессе трудовой деятельности, ведь, в противном случае, зрению придется постоянно адаптироваться к сменам типа освещения. Адаптация происходит по мере изменения размера зрачка, количества светочувствительного вещества и т.д.

Если перейти из очень светлого помещения в полную темноту, глаз будет полностью адаптироваться долго (более часа), обратный процесс займет 15 минут.

Важно знать! Чем меньше разница между освещенностью зон, тем быстрее происходит адаптирование, тем менее вредно оно для зрения.

Примером неправильного освещения можно назвать подсветку документа на столе и отсутствие освещенности для монитора, книги, на которые тоже приходится регулярно смотреть. Частая необходимость в адаптации вызывает утомление и перенапряжение глаз.

Рекомендации по организации места работы:

  • расположение к окну лицом или левым боком для правшей, правым боком для левшей;
  • расположение светильника — аналогичным образом, над рабочим местом вне запретного угла 45 градусов;
  • исключение ослепления глаз лучами светильника, отражающимися от рабочей поверхности, ножки, основания лампы.

Факторы зрительного комфорта

При оформлении интерьера в офисных помещениях важно учитывать цветовую гамму стен, ведь она по-разному воздействует на человека. Лучше всего выбирать пастельные тона, а также зеленоватые, желтые оттенки, приятные для глаз. Есть и иные факторы зрительного комфорта:

  • подходящая яркость;
  • однородность света;
  • отсутствие бликов и мерцания;
  • нужная контрастность.

Плохо воздействует на глаза блесткость, или сильная слепящая яркость — свойство ярких поверхностей ухудшать контрастность и нарушать зрительный комфорт. Утомление глаз вызывают и колебания света, они сильно снижают производительность труда, поэтому тоже недопустимы.

Выбор ламп для освещения рабочего места

Идеально подходят для глаз светодиодные лампы. Кроме того, они экономичны, длительно служат, потребляют мало электроэнергии при отличном КПД. Менее предпочтительны галогенные лампы, хотя передача цветовой гаммы у них тоже неплохая. Минус их заключается в сильном нагреве и невозможности применять в любых приборах освещения. Также на производстве используются люминесцентные лампы, но свет от них меньше подходит для глаз, является неестественным.

Выбрав подходящий светильник и правильно его расположив, можно быть уверенным в сохранении здоровья глаз.

Тёплый, нейтральный и холодный свет! Какой вариант лучше для наших глаз?

Зрение любого человека в современном прогрессивном мире ежедневно испытывает чрезмерную нагрузку от влияния всевозможных факторов. Это, прежде всего, мониторы компьютеров, яркий солнечный свет, новые виды лампочек, экраны телевизоров и разнообразных гаджетов. Этот раздражитель (свет) ежедневно предстаёт перед нашими глазами.

Избыточный световой поток приносит вред, поэтому сегодня многие люди желают максимально уменьшить такое воздействие и сохранить здоровье. Поэтому их волнует, какой источник света наносит меньший ущерб глазам. Но здоровье – это лишь основная проблема, так как свет огромнейшую роль играет на восприятие окружающего мира. В частности, освещение интерьера способно выгодно подчёркивать его изысканность, а может, наоборот, ужасно исказить цветовое оформление.

Все выше обозначенные нюансы подчёркивают важность такой, казалось бы, мелочи, как лампочка. К её выбору следует относиться внимательно, поэтому проанализируем основные разновидности освещения детально и рассмотрим их параметры и влияние на глаза.

Цвет освещения и его влияние на человека

Особого волнения проявлять не стоит по поводу влияния цвета света от осветительных приборов на здоровье глаз. На зрение непосредственного воздействия это не оказывает, однако, некоторые оттенки освещения (спектр) способны в некоторой степени влиять на человека. Тип искусственного освещения существенно определяет наше настроение и психоэмоциональное состояние.

Тёплый свет (желтоватый, солнечный) благоприятствует отдыху и расслаблению, а холодный (синеватый, голубой) – поддерживает в тонусе и бодрит. Учитывая такие эффекты, необходимо грамотно применять варианты освещения в определённых местах и в конкретный временной промежуток.

Разберёмся теперь в полезности холодного, нейтрального и тёплого света для глаз.

Внимание! Солнечный свет является наиболее сбалансированным, безвредным и лучшим для наших глаз. Фирмам, разрабатывающим приборы искусственного освещения, никак не удаётся изготовить лампу, абсолютно соответствующую параметрам солнечного света. Да, наверное, такой источник света создать и не получится. Не верьте обещаниям и заверениям продавцов, внушающим, что какая-то лампа даёт солнечный свет!

Читайте также:
Как сделать красивый водопад на даче своими руками (50 фото)

Цветовая температура светового источника

Сейчас лампы накаливания встречаются в магазинах всё реже, поэтому акцентируем внимание на более современных аналогах.

Для определения варианта света, испускаемого светодиодной или энергосберегающей лампы, необходимо на упаковке прочитать значение цветовой температуры элемента. Измеряется данный параметр в Кельвинах (К). Средняя величина (3500-5000К) характерна для естественно белого, нейтрального света.

Свечение уходит в тёплый спектр, если цифра стремится к 2700К, а если диапазон выше 5000К, то световой поток будет холодным. Это наиболее распространённая классификация, основанная на доказанных наукой фактах.

Изучим каждый вариант света подробно

Тёплый свет

Очень приятно и комфортно для человека освещение, имеющее тёплый белый цвет с незначительным желтоватым оттенком. Свечение приятно для глаз и напоминает солнечный восход или закат. Такой свет дают галогенные лампы или классические лампочки накаливания. Если поискать, то найти можно специальные светодиодные или люминесцентные устройства, излучающие тёплый спектр.

Желательно использовать такое освещение в следующих местах:

– гостиная – здесь рекомендуется организовывать уютную, непринуждённую атмосферу, которую будет давать желтоватое освещение. Люди будут собираться пообщаться или поужинать и у них будет комфортная обстановка. Люстру здесь нужно устанавливать рассеивающую, поскольку она поспособствует более мягкому распространению тёплого света по комнате;

– кухня – великолепно подходит желтоватый свет для обеденной зоны. Все яства приобретут дополнительную внешнюю красоту и аппетитность;

– спальня – в этом помещении особенно необходимо создание комфорта и спокойного ощущения. Глаза и нервная система должны тут отдыхать;

– ванная – во время купания тёплый свет поможет снять напряжение и расслабиться.

Дизайнерами при работе активно используются лампочки, испускающие тёплый спектр, чтобы сделать цветовую насыщенность элементов интерьера мягкой, сглаженной. При этом холодные тона будут малозаметными.

Нюанс! Учтите, что зелёный, тёмно-фиолетовый и синий цвета обязательно будут искажаться из-за отсутствия в световом излучении соответствующего спектра!

В интерьере, при освещении тёплым светом, прохладные тона преобразятся так:

– более блёклым станет синий цвет;

– голубой станет восприниматься как зеленоватый;

– фиолетовый превратится в красный, поэтому их будет легко перепутать;

– чёрным начнёт казаться тёмно-синий цвет.

По этой причине важно предварительно все детали продумать заранее. Покупка лампы способна значительно исказить идею интерьера.

Нейтральный свет (естественный)

Максимально качественный белый свет испускают галогенные и специальные люминесцентные источники. Цвета в интерьере при работе таких ламп практически не изменяются.

Устанавливать их наиболее целесообразно:

– в местах, где часто читают книги или газеты, рассматривают фотоальбомы и т. п. В общем, над – – кроватью в спальне или возле кресла;

– в комнатах, где играют и отдыхают дети;

– вблизи зеркал. Белый свет точно передаёт оттенок кожи и волос;

– на кухне, в рабочей зоне.

Нужно помнить! Когда устанавливается лампа около отражающей поверхности, следует правильно подобрать расположение источника света. В противном случае, яркие лучи будут ослеплять человеческие глаза!

Холодный свет

Очень сильно свет с холодным (белым) спектром напоминает солнечное освещение в зимнее время. Наиболее часто его устанавливают в помещениях, где надобно создавать активное рабочее настроение (офисы, регистратуры, госучреждения и проч.). Прохладные, неяркие и нейтральные оттенки годятся для областей, в которых необходимо организовать наличие искусственного и естественного освещения. Такая комбинация способствует улучшению концентрации внимания. Человеческим глазом холодный свет воспринимается интенсивным и ярким.

Излучающие такой свет лампы в квартирах разумно использовать:

– в рабочем кабинете. Холодное излучение стимулирует работоспособность, помогает концентрировать внимание и уравновешивает психологически;

– на кухне, где расположена зона приготовления пищи. Грамотное акцентное освещение может помочь правильно готовить блюда;

– в комнатах для проживания, где имеется креативный, современный интерьер и большое пространство. Это выгодно подчеркнёт все плюсы стиля и дизайна;

– в ванной, около умывальника. Холодный свет бодрит и помогает полностью проснуться.

При данном варианте освещения цвета в помещении тоже изменяются, однако, касается это лишь тёплых оттенков.

Изменения возможны такие:

– жёлтый будет восприниматься как фиолетовый;

– красный – как коричневый;

– оранжевый – сильно напоминать зеленоватый цвет.

Всё наоборот происходит с зелёными и синими тонами. Они начинают казаться сочными и насыщенными.

Важно! Цвет освещения определяется не только световым потоком от лампы. Существенное влияние оказывает окраска абажура, плафона или колбы. Учитывайте это!

Иные параметры источников света

Выбрать подходящую лампочку совсем непросто. Не следует акцентировать всё внимание на испускаемом световом потоке. Имеются другие важные критерии. Сегодня все существующие источники искусственного света характеризуются рядом специфических признаков:

– конфигурация колбы – это внешний вид стеклянной части лампы. Наиболее часто встречаемыми типами являются трубчатые, шарообразные, грушевидные, споты и в форме гриба;

– принцип действия – здесь имеется в виду вариант источника света в лампе.

Распространёнными источниками света считаются галогенные, лампы накаливания, люминесцентные и светодиодные устройства;

– стоимость – существенный признак, на который обращают внимание многие. Меньшую цену имеют лампы накаливания, а самыми дорогими считаются светодиодные элементы. Тут помимо стоимости следует учитывать сопутствующие факторы, к примеру, светодиодная лампа прослужит дольше сотен обычных лампочек, она потребляет меньше электроэнергии, а также отличается экологичностью.

Нужно оценивать всё;

– КПД элемента – это интенсивность излучаемого света относительно расходуемого электричества. Естественно, ещё учитывается срок эксплуатации. Самыми выгодными получаются светодиодные лампы;

– индекс цветопередачи (Ra) – позволяет определить, как сильно естественные цвета предметов и поверхностей будут искажаться. В идеале, Ra >= 90. Будут сохраняться нормальные оттенки. Когда индекс Ra

Читайте также:
Окна в гостиной загородного дома: особенности и способы оформления, фото красивых решений

Освещение в офисе без глупых ошибок с соблюдением норм и требований.

Современный городской житель почти треть своей жизни вынужден проводить в замкнутых офисных пространствах.

Подсчитано, что ежегодно на это уходит порядка 1900 часов. К сожалению, кабинеты рядовых сотрудников в значительной степени отличаются от кабинета начальника.

Зачастую в таких комнатах отсутствуют даже окна. Зашел человек утром в бетонную коробку и вышел из нее под вечер, света белого не видя.

Конечно, правила защищают человека в таких условиях работы. Согласно СанПиН, если вы вынуждены проводить более 50% рабочего времени в замкнутом пространстве или работаете в подобных условиях непрерывно 2 часа, то работодатель обязан вас обеспечить естественным светом.

А между тем, качественная световая среда в офисе, это не только комфорт и безопасность – это нечто большее, а именно грамотные инвестиции в свой персонал.

Поэтому подбор правильного освещения — это очень важный момент в организации работы всей компании. Неправильный свет или его нехватка напрямую сказывается на утомляемости и производительности человека, не говоря уже об отрицательных последствиях плохих светильников на зрение.

Условно все офисное пространство можно разделить на 4 типа:

    опен спэйс – open space
    переговорная комната
    кабинет руководителя

Это самый распространенный вид офисного пространства. Объясняется это рядом несомненных преимуществ:

    повышаются коммуникации между сотрудниками
    размываются физические границы
    быстро организуется слаженная команда

Каждый человек это индивидуальность и ему время от времени требуется отделиться от всех остальных.

Оказывается, данную психологическую проблему можно решить при помощи освещения. Делается это путем зонирования.

Причем зонирования не по площадям, а по функциональному назначению пространства. Что это значит и как это реализовать?

Во-первых, привязываете светильник непосредственно с рабочим местом.

Лучший вариант – подвесные модели над столами сотрудников.

Это визуально отделяет рабочую область от общего окружения.

Во-вторых, светильники здесь должны быть нейтральной температуры 4000К. А вот вся остальная область – коридоры, зона приема пищи, рекреации и т.п. должны иметь T=2700-3000К.

Еще опен спэйсы отличаются повышенной шумностью. Стен и перегородок то никаких нет.

Оказывается, и это проблема легко решаема. Делается это при помощи акустических светильников. Что это такое и с чем их едят, читайте в отдельной статье.

Данная комната — это та зона, где освещение может и ОБЯЗАНО изменяться.

Каждый рабочий процесс – мозговой штурм, переговоры с клиентами, презентации, требует своего света.

Это означает что именно здесь следует по максимуму применить светильники с регулировкой как цветовой температуры, так и с изменением освещенности при помощи диммеров.

В кабинетах руководителей изначально необходимо предусмотреть сразу три сценария освещения:

    выделение рабочего места

Отдельный светильник над столом хозяина кабинета.

    дополнительное освещение над столом переговоров

    общее ТЕПЛОЕ освещение всего пространства

Это когда руководитель задерживается допоздна на работе. Но давайте перейдем к непосредственному выбору светильников.

Самые популярные из них, это конечно квадратные ЛЛ 4*18Вт для потолков типа Армстронг со световым потоком 3250Лм.

И главная проблема здесь не в повышенном энергопотреблении (85-90Вт в час). Оно конечно в 2-3 раза больше, чем у светодиодных.

И не в меньшем сроке эксплуатации + больших расходах на одну светоточку.

Окупаемость у светодиодов наступает после 1 года работы. Вся беда в том, что подобный свет создает такие пульсации, невидимые глазом, после которых вас постоянно будут беспокоить головные боли.

Поэтому в офис выбирайте только современные модели на светодиодах. При этом обходите стороной все что дешевле 1300-1500 рублей. Плюс смотрите на гарантию.

Реальный срок – 3-5 лет. Тем, кто говорит о больших годах, не верьте.

Блоки питания у них все равно выходят из строя намного раньше.

Что касается экономии света, то при использовании датчиков движения в коридорах и отдельных комнатах в определенные временные промежутки (вечером, когда в офисе мало народу), можно снизить энергопотребление еще на 50-60%.

Кроме того, путем встраивания малогабаритных аккумуляторных блоков питания, все светодиодные офисные светильники можно превратить в аварийное освещение, которое по правилам пожарной безопасности должно присутствовать в здании в обязательном порядке.

Это уже прошлый век не только для офисных помещений, но и для дома.

Такие миниатюрные таблетки никогда не создадут нормального уровня освещения, не говоря уже о хлопотах, связанных с их обслуживание и ремонтом.

Для того, чтобы свет был комфортным и безопасным, недостаточно просто купить самые дорогие экземпляры.

Раньше считалось как? Создай необходимое количество света на конкретной поверхности и все будет ОК.

Сейчас подходы несколько изменились. Безусловно, правила по количеству и качеству света никто не отменял, однако к ним добавились и другие требования.

Это можно назвать человеко-ориентированностью света. Когда светильник управляет биоритмами и помогает повысить работоспособность.

Причем сотрудники этого даже не замечают, все происходит естественным образом.

Количество света для конкретного рабочего места выражается в люксах. По российским стандартам ГОСТ Р 55710-2013 “Освещение рабочих мест внутри зданий” (скачать) в общих зонах это 300 Люкс. На рабочем столе сотрудника нормальный уровень освещенности должен составлять 500 Люкс (в Европе 750Лк).

Более подробно со всеми категориями помещений можно ознакомиться из нижеследующих таблиц.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: